40代 低所得会社員 月給15万程で母親養ってます
プロフィール詳細
糖質制限1週間目の私です。 ゆるゆるやっていますが、パン、米、麺、根菜、スイーツを食べない・・・というのが基本で、この1週間そのようにしています。 糖質制限に関してはググって頂くとして、わたくし一向に痩せた気配がありません。 我が家、体重計があ…
ここから定型分 これは、糖質制限で体重を8kg落としたオッサンである僕、、、いや私が、今でもゆるく糖質制限をしつつ、体重を維持するための食事のレコーディングである。 糖質制限のデメリットとしてリバウンドがある。しかし、適切な知識と思想のもとに食…
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