本日の朝ご飯、果物のヨーグルトがけです。
どこのお洒落セレブ意識高い系女子かと思った？
私だよ°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
合ってるよ。私のブログだよ。私のブログじゃないと思った？
果物食ったぐらいでこの騒ぎよう、自分のセレブの基準がどうなってんのか、一回自分に問うてみたいわ。
果物なんて食べるの久しぶりです。嫌いじゃないけども、果物って高いし、いつ食べてイイか分からないじゃん。 自分で買ってまでは食べない派でしたが、のっぴきならない事情があって、最近朝は果物ヨーグルトを食べています。
のっぴきならない事情って、何だと思う(・・?
別に知りたくないよね。
私ももったいぶった言い回しのヤツ大嫌いだから分かる分かる。「のっぴきならない事情」って言うぐらいなら、その事情を言えよ・・・ってなるよね(´･ω･`)
他者がもったいぶるのは許せぬ私ですが、自分はもったいぶってしまいます。もっと人を許して行かねば、これからますます頭のおかしなオバハンまっしぐらです。ゾッとします。
毎度のことながら大した話でもありませんが、先日、頭痛外来に行って来ました。先生いわく、片頭痛の回数を減らすには、血糖値の急激な上昇を抑えた方が良いんですって。
つまり、朝と昼、炭水化物を食べないよう推奨されたのです。夜は好きなもん食えって言われました。朝昼の炭水化物抜きを続けて行くと、半年ぐらいで「片頭痛の回数が減ったな・・・」と効果が分かってくるそうです。
私の身体は炭水化物とポテチで出来ています。炭水化物抜きを言われた時は、ボーゼンとしました。
「そんなに酷い頭痛でもないし、この先生の言うことは聞かんとこう。朝にパン食べないで、一体いつ大好きなパンを食べろって言うのよ・・・( ´_ゝ｀)」
などと反抗的なことを考えて病院を後にしましたが、昼は弁当を持って行っているので炭水化物抜きは無理ですが、朝だけでも炭水化物抜きにしてみることにしたのです。
先生はプロなわけですから、恐らく嘘ではないと思ったからです。そりゃそうですよね。いやはや・・・(；・∀・)
とは言えですよ。
炭水化物抜きったって、朝から何食べますかって話です。朝ご飯を食べない日も多いので、困りました。
帰りにスーパーを物色していると、炭水化物ではない食材がたくさんありました。
あ、野菜だ・・・朝から野菜洗うとか地獄だな・・・
あ、もずくだ・・・朝からもずくとか地獄だな・・・
あ、サラダチキンだ・・・朝からサラダチキンとか地獄だな・・・
あ、卵だ・・・朝から卵茹でるとか地獄だな・・・
何を見ても地獄で、これから毎日食べていく朝ご飯について全く思い至りません。
あんまり高くなくて、毎日用意するのが苦でもなく、できれば美味しいもの・・・
ピコーン！（閃きの効果音です）
バナナにヨーグルトかけたヤツ、いいんじゃない(・・?
・・・スーパーを1周してからようやく思い至り、果物コーナーまで逆走。おつとめ品のバナナと、柿も安かったので両方購入。果物のヨーグルトがけを朝ご飯にすることにし、ここんところ毎朝、果物ヨーグルトを食べています。
案外美味しいので、朝ご飯が楽しみな最近の私ですが、果物って甘いじゃんか。血糖値が余計に上がるってことはないよね(・・?
ググればすぐに分かるのですが、果物ヨーグルトが駄目となると、もうどうして良いか分からないので、ググらずに果物ヨーグルトを食べている私です(；・∀・)
自分の果物を切るついでに母にも同じ物を用意していますが、結構気に入ったようで、今日はキウイを買って来ていました。明日はキウイとバナナのヨーグルトがけです。朝から食べる果物って、なんか美味しいから、やってみてね°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
(´-`)．｡ｏＯ（果物ヨーグルトって言うより、果物onヨーグルトの方がしっくりくるのですが、まぁどっちだっていいけどね）
